Ma cosa si intende per "benessere emozionale"? E in che modo le sedute che la Dott.ssa Ascoli svolge presso il suo Studio possono aiutare il cliente?
Promuovere il benessere emozionale significa attivare un processo di contatto e riconoscimento delle proprie emozioni e nel contempo attivare le risorse per poter contenere tutto questo al fine di gestire il proprio bagaglio emozionale senza esserne ”preda”.
Il neurologo e psicologo Antonio Damasio definisce un'emozione come "un insieme di risposte chimiche e neurali che costituiscono una configurazione caratteristica (...) La trama della nostra mente e del nostro comportamento è tessuta attorno a cicli continui di emozioni seguite da sentimenti (...) che a loro volta generano nuove emozioni, in una polifonia continua che sottolinea e accompagna pensieri specifici nella mente e azioni specifiche nel comportamento”.
Promuovere il benessere emozionale significa quindi compiere, attraverso la psicoterapia, un viaggio dentro e fuori di sé, per portare un po' di pace dentro e fuori di sé.